電車で座って何をする？

株価が２６年前の水準と言われても、すぐにはピンときませんね、島岡美延です。この秋一番の冷え込みの朝、とてもいい秋晴れになりそうですが、さて、経済と政治の行方は！？
先日、電車の中で観察したら、７人がけの長座席で６人が寝ていました（１人はケイタイ）。それもおそらく他人同士（若い女性も２人）が、もたれあい、覆いかぶりあい、上を向いて口を開けて・・・。お疲れでしょうし、安全な日本だからこそできる光景、とも言われますが、やはりカッコいいものではありません。
日本人が、男女問わず、若い人も含めて、姿勢、歩き方が自慢できる状況にないこととつながっているように思います。
昨日から「読書週間」ですね。イスの背もたれに寄りかからず、お腹もちょっと引き締めながら、通勤中は読書時間にしてみませんか？　少し欲張りかもしれませんが、この秋、「身体と精神」のトレーニングを日常の中に取り入れましょう！