バナナ？ 納豆？ 寒天！？

バナナ「売り切れ」だそうですね、島岡美延です。私の周りにもずいぶん前から続けていた「バナナダイエット」の中断を余儀なくされている人が・・・！

手軽な「○○を食べる系（？）」ダイエットは、効果アリと取り上げられると、一気に品薄状態に。大量生産の設備投資をした納豆生産者が、ブームが去った今、苦労しているという報道も見たことがあります。今度は、いずれ「輸入超過」になるのでしょうか。食の安全が脅かされている報道と、偏った食品ブームの報道・・・、なんだかヘンな光景ですね。
もう「短期間で○○キロ減」という表現に振り回されるのはやめましょう！　日常で「身長・体重」を身体に表記して歩いているわけではありません。実際の数値より「もっと背が高く見える」「そんな体重に見えない」というところを目指してみませんか？　「体重」より「体型」、そして「姿勢」こそ「見た目の印象」です！