■ 自宅を８時３０分ころスタートし、花島公園のアップダウンを２周（1.8ｋｍ/1周）して折り返すと、ゆとりをもって昼前に家にフィニッシュできる。
約21ｋｍの距離こなる。
Ｋ公園を通りぬけ、西警察～検見川陸橋～亥鼻橋～花見川団地～花島公園と起伏を選んでゆっくりと走る。
花の盛りがちょい過ぎでしたが、Ｋ公園のコスモスをパチリ！！
花島公園に到着すると、イベント企画会社が、芝生広場に「花見川区民祭り」の会場の設営を始めようとしているところ。
あちこちで、文化祭や運動会、秋祭りなどやっていますね～。
園内のアップダウン1.8ｋｍを２周して、逆コースを折り返しました。
Ｋ公園（こじま丸の跡地）4
0/自宅スタート～48：20/亥鼻橋（約6ｋｍ）～18：41（1：07）～花島公園（約8.5ｋｍ）//～26：13（1：33：14）/公園内1.8ｋｍ起伏２周//～18：39（1：51：54）/亥鼻橋～42：32（2：34：26）/自宅フィニッシュ
帰宅すると、ふるさと農園に応募していた「小麦粉利用のパン作り」の当選ハガキが届いていました！
地域の仲間との男の料理教室の他に、
ふるさと農園では、野菜作り、果樹作り、木工教室、
旬の素材を利用した、「味噌作り」や「豆腐作り」、「春夏秋冬の作りおきおかず」、「月見だんご」、「太巻き寿司」、「そば打ち」、「おせち料理」など、
いろいろ教わることができて、うれしいやら楽しいやらです。
下の写真はオマケです。
ベランダで天日干し
左のザルがふるさと農園で収穫のもの、右段ボールが昨日My菜園で収穫のラッカセイ
＜参考＞
・2012.8.10（花島公園 早朝ジョギング） 2012.7.20（花島公園のアップダウンコースを 7 周回） 2012.6.26（花島公園アップダウン周回コース （ 2/2））
・2011.11.15（コダチダリア） 2011.10.4（花島公園のアップダウン周回コース） 2011.9.29（花島公園周遊ラン）
・2008.5.2（ハーフのアップダウン練習コース 花島公園）
・2006.10.15（花島公園から 東大グランド通りへ）
花島公園 21ｋｍ/2：34
当月 194km 年累計 2514km
