■ このころは色々と忙しい時期だったが、富士五湖に次いで八ヶ岳を申し込んだ。
高低差が1000m前後なので挑戦のしがいがあったのと、また自分の生まれた県であったためでもある。
コースは、下図のとおりだった。
エントリーのあとは、仕事や生活の状況にあわせ、次のような八ヶ岳に向けた練習をした。
5月163km: 5/10海浜MCと箱根駅伝5区21km、5/25山中湖ロードレース・ハーフ
6月194km: 6/7奥多摩御前山34km、6/22皇居20km、6/28昭和の森
7月210km: 7/21養老渓谷麻面原27km
8月313km: 8/16高尾・陣馬30km、8/24大菩薩登山マラソン24km、8/31東大グランド32km
9月52km: 9/6高尾・陣馬30km
幸い、大会前後・当日の細かいメモが残っていたので、以下に当時を再現、完走記を記してみた。
<前日>
6:00起床、7:20最寄駅を出発。
8:18東京駅発、小淵沢10:50着、野辺山高原11:47着、大会受付。
宿泊の宿は、会場から遠かった記憶がある。
野辺山駅から、宿の送迎バスで「海ノ口」地域の「湯沢館」に到着16:40。
7人の相部屋だった。
翌日の準備、夕食・入浴後、20:00ころ就寝。
台風19号が上陸の天気予報だった!
<当日>
2:15起床。夕食、朝食は、腹いっぱい食べた。
3:30送迎バスでスタート会場へ。ストレッチ後、53km、83km地点の荷物を預ける。
スタート
真っ暗闇のスタート地点。
数個の投光器が、スタート地点や必要箇所を照らしていた。
放たれた光の先に映る上空は黒雲が覆い、今にもどしゃ降りの雨が落ちてきそうだった。
湿度が高く、生あたたかい大気!
5:00スタート。
野辺山駅市街地を抜け、畑から山の中に入っていく。
10kmあたりから林道トレイルに入り、砂利道を上り始める。
20kmの頂上(標高1880m、横岳中腹)から下り、まだ不整地が続く。
路面の岩が濡れている。
足元に注意しないと転倒してしまう!
稲子湯の折り返しあたりから脚が重くなる。
山間の清流、せせらぎの音が心地よい。
山の緑はまだ濃い。
たまに黄色く色づいた木の葉が散らばっている。
59/0~30:52(31:51)/5k~31:48(1:03:40)/10k~35:46(1:39:27)/15k~2:53(1:42:20)/エイド給水~36:41(2:19:01)/20k~29:15(2:48:17)/25k~39:20(3:27:38)/30k~47:48(4:05:26)/35k~2:43(4:08:10)/エイド給水~30:25(4:38:35)/40k~37:46(5:16:21)/45k~37:19(5:53:40)/50k~エイド給食・給水(約53km)後、川に降り約20分ほど全身を冷水に浸した~1:00:45(6:54:25)/55k~45:32(7:39:57)/60k~40:04(8:20:01)/65k~48:53(9:08:55)/70k~
松原湖の横~小海町と下りを走り、北相木村の折り返し地点に向かう。
エイドステーションのオニギリは腹が受け付けない。缶入りカロリーメイト3本を腹に流し込む。
体温が上昇している、脚がすごく重くなった。
コース沿いに川の流れがあり、ランナーが全身を冷水に漬けていた。
吸い寄せられるように、自分も降りて行き、全身を冷やし、息をついた。
だいぶ時間ロスになったけれど、心持ち脚の疲労がとれたようだ。
千葉公園走友会Oさんに出合い、しばらく話しながら併走する。
南相木村から川上村に抜ける「馬越峠」(76km地点、標高1620m)にさしかかると、雨が降り出した。
持参のポリ袋をかぶる。
~1:02:51(10:11:46)/75k~45:22(10:57:09)/80k~36:02(11:33:12)/85k~36:24(12:09:36)/90k~39:09(12:48:46)/95k~38:48(13:27:35)/100k
峠の上りは10分/kmペース、歩きと走りをおりまぜながら頂上をめざす。
下りに入ると走れるようになった。
松戸走友会のAさんにも出逢った。
川上村の平地に入るころ、右ひざに痛みが出てきた。
すり足で走る。
83,85kmのエイドで、またカロリーメイトを3本流し込む。
ヒザの痛みが消えてきた。
走れるようになった。
千葉公園走友会のUさんとは、残り10kmくらいまで抜きつ抜かれつしていた。
90kmあたりだったのだろうか、平坦部に入った18時近くに、急に濃い霧に覆われてきた。
2,3m先が見えない!
コース、道路、足元が見えない!!
霧で煙る暗闇にボ~ッと点在する街灯の光。
前も、後ろも、人が見えない。
独りで走っているようだ、ちょっと不安になる。
ポツン、ポツン、と先行ランナーを抜けるようになった。
冷たい、寒い!
時折追い抜くランナーは、帽子も、カッパも身に着けていない。
小海線の踏切(約95km)で、同部屋のYさん(神奈川県)に追いつく。
km表示から判断すると、7分/km弱で走り抜けば、13時間30分を切れそう!!
残り、3km、2km、1km、腕を振る、振る!!
野辺山駅前を左折、残り500mのゆるい上り坂。
ゴール付近で何人も抜いた。
まだ寒く、ポリ袋が脱げない。
ゴール写真を撮られる時は、ポリ袋を脱ぎ、小さくまとめ、Tシャツ・ランパンでラストを飾りたい!!
ゴールの女性アナウンスの声、ライトアップがまじかに迫ってきた。
疲れが飛んだ、つらさが飛んだ!
こんなに力が残っていたかと思うほど、5分ペースぐらいでゴールテープに飛び込んだ。
一瞬、カメラのフラッシュが光った。
ゴールタイムは、13:27:29だった。
フィニッシュ後
体育館で汗をふき着替えていると、同部屋のYさん、Kさん(三重県)、千葉公園走友会のOさん、松戸走友会のAさんが続いてゴールしてきた。
19:30野辺山駅前から、宿の送迎バスで2泊めの宿に向かう。
風呂に入り、夕食、同部屋の方と少しの雑談、21:00ころ就寝。
台風19号の影響は16時ころからだったので、大きな影響にはならなかった。
走らせていただいたことに感謝!!
<翌日>
6:00起床。朝風呂に入り朝食。
台風19号の雨は降り続いていた。
8:00最寄りの小海線「海ノ口」駅から帰途についた。
千葉の自宅へは14:30に到着。
<参考>
・完走証
・天候:
曇りのち雨、 16/5時、19℃/10時、18/14時、16℃/18
・通過時間とラップタイム:
km 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
ラップタイム 1:03 1:14 1:10 1:10 1:15 1:46 1:28 1:48 1:12 1:18
通過時刻 5:01 6:04 2:17 3:28 4:38 5:53 7:40 9:09 10:57 12:09 13:27:29
備 考
男子:594人(完走者)/972人(出走者) 完走率61.1%
女子: 50人(完走者)/89人(出走者) 56.2%
総合: 644人/1061人 60.7%
美浜・総合順位:482位/1061人(完走者)、449位/972人 (出走者)
(2013/4/19 記)