久々にデッドリフトをやらず、後ろめたさが…

　今日はウエストで背中とニ頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■ハンマー・ストレングス・ロー・ロー
■ロー・プーリー
■バック・エクステンション
■レッグリフト・クランチ

　今日はそれほど寝不足だったわけでもないのに途中でトレーニングを止めたくなりました。ラックが塞がっていることが多くデッドリフトのタイミングを逃し、やる気もなくなったので省略。後ろめたさがあります。

　予報通り終日5度前後で昼過ぎまで小雨が降りましたが雪にはならず。横浜では初雪だったそうです。