本格的な大会シーズンに突入し、心がやさぐれる。

　今日はウエストで肩と三頭。

■ケーブル・フレンチプレス
　5ポンドの補助おもりが乗っけてあったのに気付かずに始め、そのまま4セット。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ケーブル・アップライト・ロー

□サイド・シットアップ
　マシンかダンベルエリアが空くのを待つ間に2セット。

■ICARIAN リアデルト
■Strive シーティド・プッシュダウン
■Nautilus オーバーヘッド・プレス

■Nautilus トライセプス・エクステンション
　オーバーヘッド・プレスの横にあったので久しぶりにやりました。渋谷などエクステンション系のマシンが他にない場合やったことがありますが、スタートポジションに腕をもっていくのが難しく体の構造を無視しているとしか思えません。みんなは普通に使っているようなので僕の肩関節が硬過ぎるのでしょう。ダンベル・フレンチプレスと比べても軽い負荷でしか出来ないし、終わってから腕を外すのも大騒ぎです。

　新井薬師の商店街に100人ほどの行列。中元セールのじゃんけん大会に並んでいました。普段は人影疎らですが、買物客も結構いるんですね。

　先月末に閉店した早稲田通りのスーパー三徳の跡にはスギ薬局が開店するようです。新井薬師には以前スーパー丸正がありましたが数年前にスギ薬局に変わりました。丸正は近くに小型店を出しました。新井薬師のスギ薬局と早稲田通りのスギ薬局はバス停にすると一つ。大型店を出店するには近過ぎる気もします。

　明日は関東ボディビル大会に南九州ボディビル大会。各地で地方大会が開催されます。そして明後日は東京クラス別…

　発病前に出場を考えていた大会以外は日程も把握していなかったものもたくさんあります。でも大会日程を目にすると心がやさぐれそうです。4月には体調も戻っておらず大会出場準備どころではありませんでした。ゴールデンウィーク明けにはほぼ普通の状態。減量に入る直前に発病し、今でも元通りのトレーニングをしているわけでもなく、筋肉を収縮させ続けるのが不安があります。筋量が維持出来ているかわからないし、カットが出せるかわからないので今シーズンの出場を夢見ても無駄なことは理解していますが、先月からダメ元で減量してみたら良かったかなぁ？まだ往生際の悪いことを考えています。トレーニング中は気にならないのですが。