身体にいい10の習慣 VOl.8

　　（適量のコーヒーの摂取）

　最近の研究結果によれば、一日2－3杯のコーヒーはパーキンソン病、癌や2型糖尿病を発病するリスクを軽減させる可能性がある。

　私は好んでコーヒーを飲む方ではないが、一日２、３杯は飲んでいると思う。