眠くてタマリマセンデシタ

どうも、日曜日の練習会の疲れが取れなくて眠くて眠くて　

自転車をこぎながら、船こいじゃいました　　危ない！　危ない！

その後、ジョギング教室に行こうと思ってたけど、あまりの眠さに断念しました　

珍しく10時過ぎには帰宅して早く寝ることにしましたよ　　これで回復　

なかなか疲れの抜けないお年頃になっちゃいましたね～　

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5月12日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　60分