いよいよ、今週末はトライアスロン大会ですね 
練習会の疲れがなかなか抜けません 
さて、事務局よりボランティアが足りな～いってメールが届きました
大会１週間前の会議でトラジションエリアでの誘導係とランコースの誘導係が
不足していることが判明したのだとか 
それは大変だぁ 
今回はランのコースが変更になって、少しわかりづらいですから誘導係は重要です 
ボランティアはトライアスロン経験者・未経験者によって係りが分かれるようです
もし、ボランティア参加可能な方がいらっしゃれば事務局へ申し込みしてくださ～い
鹿児島県トライアスロン協会 事務局長 田代 実美宛て メールにて申込みで 
ozyamimitan@384.jp ← こちらへよろしくお願いします
当日のお天気がとっても心配ですが、こればかりはどうすることもできませんからねぇ 
てるてる坊主でも作って頑張りましょうかね 
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5月11日のトレーニングメニュー 
エアロバイク 10分×2set
エアロビクス 60分 （コンビネーション）
がんばれクロール 60分 （2000m）
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