針治療

お正月があけて３日から毎日整骨院に通っております　

「こんなに関節がやわらかいのに何で故障するのかわからん！」と言われ　

ストレッチしても、もともと伸びてるから効果なし！　ってことで「中国針」となりました　

結局のところ足の痛みの元凶は坐骨神経であろうとのことで、腰の周りにブスッと　

明日の朝、どんな調子になってるかなぁ・・　効果が出てるといいんですが　

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本日のトレーニングメニュー　

　　一人でプールで泳ぎました　（500m×2本）