ご心配おかけしております、足の調子は ほんの少しづつではありますが回復傾向です
ところが、首から肩にかけてがバリバリでございます
今日も治療に出かけましたが、先生が「テーピングして走ってみてよ」と言うので
明日は少し走ってみようかと思っております が、少しでも痛みが出たら中止です
とにかく、菜の花までは無理はしないことにします
でも、心肺機能を落とすわけにはいかなのでプールは頑張ってみましたよ
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本日のトレーニングメニュー
がんばれクロール 45分 (1800m) + おまけ (150m×3本)