私がクマにキレた理由

トレーニングサボって見に行ったのはこの映画　

痛快コメディーと思って見に行きましたが・・　

ちょっと内容は切なかったなぁ　

私が行くのはＴＯＨＯシネマズ　　

シネマズカードを持ってると映画１分につき１ポイントが貯まります　

もうすぐ6000ポイント　

6000ポイント貯まると1ヶ月映画タダで見放題だよ～　

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金曜日のトレーニングメニュー

　映画のためお休み～～　　前日のトレーニングも頑張ったしね　

イベントレッスン

イベントウィークです　

まずはエアロビクス９０分　　３人のインストラクターがリレー形式でのレッスンです

次は、１２０分拡大版ジョギング教室スペシャルです　

まあ、いつもの木曜日に15分くらい長いだけですけどね　

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木曜日のトレーニングメニュー

　　エアロビクス　90分　（ハイパワーエアロ）

　　ジョギング教室　+　筋トレレッスン　120分