今日ははしご♪

今日のオリンピックは女子マラソンがありました

日本勢はとても残念な結果となってしまいました

野口みずきの欠場土佐礼子のリタイヤ、その中最後まで新人中村友梨香が13位

朝からテレビに釘付けでした

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本日のトレーニングメニュー

　エアロバイク　20分

　エアロビクスレッスン　60分　（コンビネーション）

　ステアマスタ　15分

　エアロビクスレッスン　75分　（ダイナマイト）