今日のオリンピックは女子マラソンがありました
日本勢はとても残念な結果となってしまいました
野口みずきの欠場土佐礼子のリタイヤ、その中最後まで新人中村友梨香が13位
朝からテレビに釘付けでした
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本日のトレーニングメニュー
エアロバイク 20分
エアロビクスレッスン 60分 (コンビネーション)
ステアマスタ 15分
エアロビクスレッスン 75分 (ダイナマイト)
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