帰国以来忙しかったり、体調がなかなか安定しなかったりですっかり更新が滞ってしまいました＞＜
さて、そんな小生ですが、たった2か月強のドイツ暮らしの間にビールと肉とジャガイモですっかり腹を鍛えてしまいました。あちこちの古城に登ったり、サイクリングしたり、観光という名の運動も結構したんですが、帰るころには脇腹がかなりたるんでしまいました。
こいつはマズイと思って、人生で初めてジムというやつに通うようになりました。何というか、ジムというとビジネスマンのステータスみたいな先入観がありまして、自分はそんなところに行かずともスポーツで体型を維持してやるわ！と意味のない意地を張っていました。
そもそも、自分は頭か手足かどちらかが手持ち無沙汰になる単純作業が嫌いでして、たとえばテレビをただ見ていると手足がお留守になるので、お菓子をポリポリつまんだり何か内職してないと気が済みません（一時期はテレビ見ながら編み物してました）。ジムも、マシンを動かしたり走ったりしている間は頭の方がお留守になるので絶対好きにならないと思っていました。
ところが、いざ行ってみると意外とマシンを使うのが機械いじりをしている感覚で楽しく、また効果的に動かそうと思うと結構頭も使います。ひと通りのマシンを1セットずつやると、今の自分で2～30分くらいかかるのですが、時間をほとんど感じずに楽しめています。一応、マシンをやるときには外国語の放送を録音したのを聞きながら、あと自転車をこぎながら本を読んだりしています。
さきほどからジムジムと連呼していますが、私が通っているのはビジネスマンの方々が集うような立派なところではなく、区のスポーツセンターに併設されているトレーニングルームです。1回200円で利用できて、一通りの設備はそろっています。所詮ダイエット目的なので、自分にはこれで十分すぎるくらいです。たいてい夜に行くのですが、中から大まで学生さんの姿もよく見かけます。
と、すっかりハマってしまったようなことを書きましたが、熱しやすく冷めやすい性格なのでいずれ飽きてしまうだろうことも容易に想像できます。なので、熱中できているうちに行けるだけ行っておこうと、機会があればせっせと通っている毎日です。おかげでお腹の方はだいぶ引っ込みました＾＾
実は自分も丁度トレーニングジムに通うかどうか検討しておりました。
仕事で身体を動かしてはいるのですが、どうも偏った鍛え方になっているように思いまして。
できたら毎日トレーニングしたい所ですが、体力的に持つかどうか。
一回２００円とは格安ですね、ウチの地方だと田舎なので一回４００円が相場なようです。
お風呂もサウナもあるとの事なので、銭湯付きと考えればいいかも知れません。
ジム通いの今後が気になりますので、是非途中経過をレポ願います。
こんばんは。こちらはシャワー室が付いていますが、使ったことはありません。風呂・サウナ付で400円なら、むしろそちらの方が割安なのでは!?
小生も体力の無さには自信がありますので、そんなにガッツリ鍛えているわけではありません＾＾； Ａ型なので、マシン1セット→自転車2～30分→マシンもう1セットと、早くもルーティンが決まっております（笑）。計だいたい1時間半弱です。
帰りにラーメン食べてケーキ買って、帰ったらビール飲んでるので効果のほども不明です。一応、腹はだいぶ引っ込んできました＾＾ただ、周囲のムキムキの方々を見ていると、ジムだけではそれこそ偏った肉の付き方になりそうで心配です。やはりスポーツがしたいなぁ、とも思う今日この頃です。