皆様、暑さでくたばってませんか
しっかり食べて、元気に夏を乗り越えよう
日曜日の夕飯は、トマトの炊き込みご飯
トマトから水分がかなり出るから、水は2割位減らしました
オリーブオイルと、塩を入れ、ヘタを取ったトマトは丸ごとポトリと入れてスイッチオン
胡椒をパラリとかけて食べれば、
トマトの酸味がなんとも美味しく、お焦げも出来て、メッチャ美味しい
トマトの安いうちに又しよう
大根おろし、海苔、オクラ、モズク、シラス
赤出汁
トマトと、
ソフトニシン、茄子、栃尾の油揚げの煮物
昨晩月曜日は、
ロースカツ
小松菜とお揚げの炊いたのん
味噌汁
大根のぬか漬け
トマト
大根おろし、海苔、モズク、シラス
毎日同じようなおかずを食べてまーす
明日で7月が終わりだなんて、信じられない
暑さに負けずに張り切って行きまっしょい
又ね～
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