気分が沈んだときには・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2018．12．10　　16；28
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画面中央　小さな塔（ビル）のすぐ左にはまあるい彩雲が出ていました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わーい！！　　今日もなんていい日なんでしょう！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彩雲が見られて超ラッキー！！・・・・・と大喜びしました　


なんだかよくわからないけれど
ウキウキできない日があります。

空を眺めても気分が晴れず
お気に入りのカップでお茶を飲んでも重いまま。


これじゃあダメだと
なんとか軽くなろうと試みるのですが
やっぱりダメなんです。


・・・・・みたいな日が時々あります。


以前は「前向き＝良し」「落ち込み＝良くない」
みたいに捉えていたので
なんとか気分を変えようとあれやこれやを試みたりしたものです。


でも最近は「落ち込む日は落ち込んでいい」ことにしました。

「落ち込んで重たぁ～～～いってこういうことなんだわ」
と、たっぷり味わって実感することにしたからです。

だって、落ち込むことだってこの〝三次元″だからこそ味わえることですものね。
味わわなければもったいない！！


それに
そういう時のほうが自分の内面と向き合って
自分と対話できます。
調子のよいときはそれがなかなかできないから、
これはこれで大切にしよう、って思うようになったのです。

しみじみ自分を見つめるのもなかなかおつなものでしょう？