まずは姿勢や動作を

　ポジティブがいいと言われても
人間、そう簡単に考え方を変えることはできない。


・・・というかたのために・・・


思考＜ことば

の原理を意識していただけたらと思う。


いきなり考え方を変えるのは難しい。

でも、言葉遣いを意識して替え続けると
その言葉が脳に影響を与えて
少しずつ考え方も変わるのだ。

さらに
姿勢や動作によって出てくる言葉が変わるということを意識していただきたい。

眉間にしわをよせ、下を向いたまま
大きな声で「うれしい！！」とか「しあわせ～～～～！！」
とは言えない。

反対にニコニコ笑い顔で「もういやになる」と愚痴ったり
誰かに怒りをぶつけたりはできない。


だから
まずは
動作や表情だけでも明るい方に維持してみよう。
すると
マイナーな言葉が使いにくくなる。

マイナーな言葉が
自分から遠ざかるにしたがって
ネガティブな考え方も少なくなっていく。
そうすると
中からあふれる「気」が変わり
オーラも変わって
引き付ける事象が変化するのである。



なかなか
ネガティブから脱出できないときこそ
胸を張り、口角を上げ
前を向いて
大股で闊歩しょうではありませんか。

フルーツのマリネ

　わざわざ書くことでもないのだろうけれど
フルーツのマリネはちょっとおしゃれな甘味の一皿になる。

もちろん
フレッシュが一番なのだろうが
でも
フレッシュではさっぱりし過ぎるとき
マリネにしておくと
気の利いたデザートとなるのだ。


　作り方は簡単
お砂糖もしくははちみつをまぶして
一晩～1，2日ほど寝かすだけ。

本当はシロップを作ってその中に漬け込むのだろうけれど。


私は甘酸っぱいのが好きだから
レモン汁も少し加える。


今なら苺で試してみたい。

苺にレモン汁とはちみつをまぶして
密封容器に入れ
冷蔵庫で暫く寝かすのだ。
一緒にほかのベリー類の冷凍や乾燥ものも入れちゃう。

好みのマリネ具合になったものを
そのままいただいてもおいしいし
好みで
アイスクリームや
あんこを添えても素敵なデザートになる。

クッキーとかも一緒に盛り込めば
おしゃれなパフェにだってなっちゃうもんね。


フルーツのマリネ
まだの方は、ぜひ、お試しあれ