じゃが芋には元気が出る、心臓の働きがよくなるなどの働きがあり「食べる滋養強壮剤」といえます．

11月26日の金曜日の保育所べべの給食献立です。

お昼はご飯、じゃが芋の煮物、胡瓜納豆、白菜とわかめの味噌汁、炒りいりこです。


おやつは甘酒豆乳、３時のおやつは発芽玄米人参おにぎりです。


今日は和食給食の定番献立です。じゃが芋の煮物は子どもたちは大好きな献立の一つです。

久しぶりにじゃが芋の効能について勉強してみたいと思います。じゃが芋は脂肪や水分が取れ、体が引き締まり、中年太りの予防になる優れもの。びたみんＣの豊富なジャガイモは全身の細胞をイキイ

酢のものにして食べ
キさせ美しくつやのある肌を作ります。利尿作用があり身体がむくみやすいとか、血圧がやや高めの人には、線切にしたじゃが芋を１～２分胡瓜などと茹でて、酢のものにして食べるとよいでしょう。

そしてじゃが芋には元気が出る、心臓の働きがよくなるなどの働きがあり「食べる滋養強壮剤」といえます．またじゃが芋は胃潰瘍,12指腸潰瘍の妙薬としてしられています。