なぜ「これが」健康にいいのか？ 著小林弘幸はオススメ 2011-08-05 11:25:41 | おススメ書籍 順天堂大学医学部教授の小林弘幸著の 「なぜこれは健康いいいのか？」 は、ためになります、オススメします。 サンマーク出版 ￥１４００＋税 ～～～健康効果を上げるためには「深い呼吸」の運動がいいです。 謡は深い呼吸ですから、健康にいいのですね ～～～石川遼はタイガーウッズの歩き方を真似した それはゆっくりと、背筋を伸ばして歩く それが自律神経のバランスを安定させる最高の歩き方 能の歩き方、 . . . 本文を読む
