神秘

ガーベラの花言葉は「神秘」、

災害地応援歌でよく登場するガーベラは素敵な雰囲気を

持ってると思います。

杏林大学内科学名誉教授著「一読、十笑、百吸、千字、万歩」

を読んでいます。著者がすすめる健康維持の心得です

一日に一度はまとまった文字を読みましょう

一日に十回笑いましょう

一日に百回くらい深呼吸をしましょう

一日に千字書きましょう

一日に万歩をめざして歩きましょう

書き出して見えるところに貼ってあります。