照明器具をLEDに変えてみました。
引っ越して以来十数年蛍光灯用のシーリング
ライトを使ってきて、点滅して寿命が来る
たびに蛍光灯を交換してきました。
しかし最近、点滅ではなくいきなり切れて
暗くなる現象が何度も発生。スイッチを
入れ直すと回復しますが、「これは蛍光灯
ではなくシーリングライト本体がそろそろ
寿命なのかもしれない…」との考えに至り
買い替えることにしました。
私は壊れるまで買い替えないタイプですが、
在宅中はこの部屋でほとんどを過ごすので
完全に壊れて点灯しなくなると生活にも
再び始まったテレワークにも支障が出ます。
日没とともに寝ないといけない（笑）。
ああ、そしたら冷蔵庫も壊れる前に
買い替えなきゃいけないのか…夏場に
いきなり冷えなくなったら悲惨だし、
特定の製品を買うことに決めてるから
家電店行ってもすぐ買えないし。
で、よく使う部屋でまた蛍光灯にすると
数年に一度交換が必要なのが手間なので、
どうせなら交換頻度の少ないLED照明に
この際切り替えようと考えました。
そういえば以前トイレを電球型蛍光灯に
したのは失敗でしたね。スイッチ入れて
点灯するのに5秒掛かって遅すぎる。
おまけにスイッチ切替ごとに寿命が短く
なるらしい。1日何度も入ってスイッチ
切り替えるトイレに向いてないじゃん。
でも白熱電球はエコじゃないからあまり
売ってないんでしたっけ。トイレなんか
1日1時間も入らないし、寿命40000時間
とか言われるLED電球だと長寿命すぎて
私の寿命の方が先に来るけど（笑）。
家電店だと高くて種類が少ないかなと
思ってネット通販で探しました。
LEDは初めて＆ド素人なので最初は
「従来型の蛍光灯みたいにシーリング
ライト本体とLED蛍光灯は別」という
イメージを抱いてて、本体にLEDの
ライトが付いてる一体型が売られて
いることを今更ながら知る（笑）。
確かにLEDは長寿命で本体の寿命と
変わらないから一体型が作れるか…。
「昼光色は寝る前に目が覚めそうだし
電球色はPC作業に向かないから
昼白色の方がいいけど、一体型だと
最初から色決まってるのかな？」と
調べてみたら、リモコンで切替が
できるタイプがあるんですね。
部屋にダークブラウン系の家具が
多いので同じ色の木枠が付いてると
合うかなと思い、アイリスオーヤマ
の製品を最安値の業者で購入。
数日後の平日に到着しましたが、
平日の朝に取り付けると手間取って
勤務時間に遅れるかもしれないし
夜だと暗くて取り付けられないので
休日までひとまず玄関に放置。
何日も放置すれば段ボール上の
コロナも不活性化されますしね。
しかし段ボールから悪臭がしてきて
（粗悪な段ボールだと臭うらしい）
部屋中臭くなってしまいました…。
土曜の朝、いよいよ取り付けです。
しかし天気が悪くて暗い…。
ブレーカーを落として、今まで
使ってたシーリングライトを
外します。カバーの方は大掃除で
虫の死骸を取り除いたばかりだけど
長年外してない本体は虫だらけ。
LEDは虫が寄りにくいらしいですね。
次に買ったLEDシーリングライトを
取り付けます。思ったより軽量。
自室に取り付けられる仕様なのか
面倒で確認しないまま買いましたが
ちゃんと取り付けられました。
写真撮ってないから薄い記憶だけど
うちは丸型引掛シーリングかな。
差込口を合わせるのにちょっと苦戦
しましたが、ネジ回しとかも不要で
素人でも取り付け可能です。
蛍光灯のゴミ回収日は近いけど
段ボールの回収日が約2週間先で
遠い…。毎週回収してほしい…。
最近コロナで外出控えてネットで
注文してる人も多いと思うので
段ボールが溜まって困ってる人
結構いるんじゃないでしょうか。
臭くて部屋の中に置けないから
ベランダに。こんな時に限って
雨降るから濡れるかもしれんが。
丸型引掛シーリングに付いてた
アダプターも外したけど、
前の照明器具の付属品か元々
部屋にあったものか忘れたので
（取説も手元にないし…）
とりあえず捨てずにおきます。
ブレーカーをONにしたら点灯！
初めて利用するネット通販の店
だったので気になってましたが
不良品じゃなくてよかったです。
最初暖色（電球色）っぽかった
のでリモコンで白色寄りに調整。
しかししばらく使ってると…
普段より目が疲れてきました…。
（普段も十分疲れ目だけど）
どうやらLED照明はブルーライトや
チラつきが発生して目が疲れやすく
なることがあるそうな。
携帯のカメラを向けてみたところ
ちょっとチラついてた…ああ…。
安物はチラつきがちらしいので
照明専用メーカーの高い製品を
買えばよかったか…（ブルーライト
低減タイプもあるらしいですし）
とデザインで選んだことを後悔。
目の健康に影響してくることなので
今度買う時は家電店に行って実物に
カメラを向けて選びたいです。
明るさを何段階も下げて（6畳の
部屋に8畳用を買ったので明るさを
落としても平気）少し暖色寄りに
調整したところ、疲れ目は多少
改善されたように感じました。
今後頭痛などの健康被害が出る
ようになったら出費になりますが
また買い替えようかと思います。
引っ越して以来十数年蛍光灯用のシーリング
ライトを使ってきて、点滅して寿命が来る
たびに蛍光灯を交換してきました。
しかし最近、点滅ではなくいきなり切れて
暗くなる現象が何度も発生。スイッチを
入れ直すと回復しますが、「これは蛍光灯
ではなくシーリングライト本体がそろそろ
寿命なのかもしれない…」との考えに至り
買い替えることにしました。
私は壊れるまで買い替えないタイプですが、
在宅中はこの部屋でほとんどを過ごすので
完全に壊れて点灯しなくなると生活にも
再び始まったテレワークにも支障が出ます。
日没とともに寝ないといけない（笑）。
ああ、そしたら冷蔵庫も壊れる前に
買い替えなきゃいけないのか…夏場に
いきなり冷えなくなったら悲惨だし、
特定の製品を買うことに決めてるから
家電店行ってもすぐ買えないし。
で、よく使う部屋でまた蛍光灯にすると
数年に一度交換が必要なのが手間なので、
どうせなら交換頻度の少ないLED照明に
この際切り替えようと考えました。
そういえば以前トイレを電球型蛍光灯に
したのは失敗でしたね。スイッチ入れて
点灯するのに5秒掛かって遅すぎる。
おまけにスイッチ切替ごとに寿命が短く
なるらしい。1日何度も入ってスイッチ
切り替えるトイレに向いてないじゃん。
でも白熱電球はエコじゃないからあまり
売ってないんでしたっけ。トイレなんか
1日1時間も入らないし、寿命40000時間
とか言われるLED電球だと長寿命すぎて
私の寿命の方が先に来るけど（笑）。
家電店だと高くて種類が少ないかなと
思ってネット通販で探しました。
LEDは初めて＆ド素人なので最初は
「従来型の蛍光灯みたいにシーリング
ライト本体とLED蛍光灯は別」という
イメージを抱いてて、本体にLEDの
ライトが付いてる一体型が売られて
いることを今更ながら知る（笑）。
確かにLEDは長寿命で本体の寿命と
変わらないから一体型が作れるか…。
「昼光色は寝る前に目が覚めそうだし
電球色はPC作業に向かないから
昼白色の方がいいけど、一体型だと
最初から色決まってるのかな？」と
調べてみたら、リモコンで切替が
できるタイプがあるんですね。
部屋にダークブラウン系の家具が
多いので同じ色の木枠が付いてると
合うかなと思い、アイリスオーヤマ
の製品を最安値の業者で購入。
数日後の平日に到着しましたが、
平日の朝に取り付けると手間取って
勤務時間に遅れるかもしれないし
夜だと暗くて取り付けられないので
休日までひとまず玄関に放置。
何日も放置すれば段ボール上の
コロナも不活性化されますしね。
しかし段ボールから悪臭がしてきて
（粗悪な段ボールだと臭うらしい）
部屋中臭くなってしまいました…。
土曜の朝、いよいよ取り付けです。
しかし天気が悪くて暗い…。
ブレーカーを落として、今まで
使ってたシーリングライトを
外します。カバーの方は大掃除で
虫の死骸を取り除いたばかりだけど
長年外してない本体は虫だらけ。
LEDは虫が寄りにくいらしいですね。
次に買ったLEDシーリングライトを
取り付けます。思ったより軽量。
自室に取り付けられる仕様なのか
面倒で確認しないまま買いましたが
ちゃんと取り付けられました。
写真撮ってないから薄い記憶だけど
うちは丸型引掛シーリングかな。
差込口を合わせるのにちょっと苦戦
しましたが、ネジ回しとかも不要で
素人でも取り付け可能です。
蛍光灯のゴミ回収日は近いけど
段ボールの回収日が約2週間先で
遠い…。毎週回収してほしい…。
最近コロナで外出控えてネットで
注文してる人も多いと思うので
段ボールが溜まって困ってる人
結構いるんじゃないでしょうか。
臭くて部屋の中に置けないから
ベランダに。こんな時に限って
雨降るから濡れるかもしれんが。
丸型引掛シーリングに付いてた
アダプターも外したけど、
前の照明器具の付属品か元々
部屋にあったものか忘れたので
（取説も手元にないし…）
とりあえず捨てずにおきます。
ブレーカーをONにしたら点灯！
初めて利用するネット通販の店
だったので気になってましたが
不良品じゃなくてよかったです。
最初暖色（電球色）っぽかった
のでリモコンで白色寄りに調整。
しかししばらく使ってると…
普段より目が疲れてきました…。
（普段も十分疲れ目だけど）
どうやらLED照明はブルーライトや
チラつきが発生して目が疲れやすく
なることがあるそうな。
携帯のカメラを向けてみたところ
ちょっとチラついてた…ああ…。
安物はチラつきがちらしいので
照明専用メーカーの高い製品を
買えばよかったか…（ブルーライト
低減タイプもあるらしいですし）
とデザインで選んだことを後悔。
目の健康に影響してくることなので
今度買う時は家電店に行って実物に
カメラを向けて選びたいです。
明るさを何段階も下げて（6畳の
部屋に8畳用を買ったので明るさを
落としても平気）少し暖色寄りに
調整したところ、疲れ目は多少
改善されたように感じました。
今後頭痛などの健康被害が出る
ようになったら出費になりますが
また買い替えようかと思います。
