リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。サポートひろしマネ(東博)
写真はこちら→リスタート土曜レン20170715![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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メインメニューは、10~12キロビルドアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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宴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、よりのり(鈴木良則)。。。
メインメニューは、10~12キロビルドアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
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宴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、まさこちゃん(小西雅子)。。。サポート中山クン、もりの(森野麻美)
体操~動き作り、メインメニューは、10キロペース走![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
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宴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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多摩、埼玉、代々木公園の3か所開催![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
夏まっさかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
日中暑すぎますが
工夫しながら乗り切っていきたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_shy.gif)
お疲れさまでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
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コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。サポートひろしマネ(東博)
写真はこちら→リスタート土曜レン20170715
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メインメニューは、10~12キロビルドアップ
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宴
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リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、よりのり(鈴木良則)。。。
メインメニューは、10~12キロビルドアップ
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宴
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リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、まさこちゃん(小西雅子)。。。サポート中山クン、もりの(森野麻美)
体操~動き作り、メインメニューは、10キロペース走
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多摩、埼玉、代々木公園の3か所開催
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夏まっさかり
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日中暑すぎますが
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お疲れさまでした
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