振り返る

富士登山競走から1週間たちました。

晴天、気温高めのコンディションでスタート！
なかの茶屋で初の給水。そこまでも自分でもっている給水をとる。その後、なぜか吐き気をもよおしコースアウト。。。少し元気を取り戻し、馬返しを昨年より1分半程速く通過。
そこからはほとんど歩き。走ってる人が多いのでかなり抜かれるが気にしない女性にもけっこう抜かれた。どうやら馬返しではいい順位だったらしいが。。。この馬返し～5合目、もっと走らないとダメかな？課題です。
5合目到着。けっこうキツイパワーバーやら濃縮酸素を摂取。ジャリジャリ道は比較的うまく進めた。火山灰がゴロゴロしてる。ズルズルすべる道なので、蹴らない歩きをする。そのかわり岩場はキツイ軍手装着、四つんばいでよっこいしょっ！って感じで。。。
酸素タブも持参したのだが、手袋を出したときかなんかに落としたらしい。なくなっていた。。。
8合目。ここから30分以内でいけるハズ。先が見えると元気になり、小走り気味に進む。おそらく100人くらい？抜いてる。昨年同様、8合目以降どんどんいけた。
ラストスパート！鳥居にかけこむ。争ってきた男性が滑り込み、私の前で転んだ！危うく私も！・・・転ばずに済んだ。ラスト追い込んだのでフラフラ。。。正式タイム3時間54分25秒（女子11位総合332位）
てっちんは途中アクシデント？に見舞われ3時間57分14秒。本来なら3時間半くらいだったと思われます。
私に勝つまで出るみたいです

ゴール後自力で5合目まで下り。。。これがツライ5合目からはサポートのSSKさんの車で市役所へ。皆と合流しました。
レース中「もう出ないかな」と思いましたが、終わってみて「また来年も！」という気持ちになったのは、なんなんだろう・・・
ここでひと段落。RESTARTの活動がメインになります
自分レースは11月の東京国際女子マラソンになります。

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：チョコクロワッサン、キウイ、ヨーグルト