8月26日（日）RESTARTランニングクリニックIN青梅
青梅の佐藤スポーツで打ち合わせ。トレイルメーカー数社にも興味を示していただいてます。
そのままコース下見。永山公園からハイキングコースへ。。。
道幅も広く比較的ゆるやかなアップダウン。にもかかわら、ものすごくカッタルイ
歩いたり走ったり2時間程度。どうやら疲れてるみたいです。それと今日の最高気温は34度くらいだったもよう。あつっ
比較的走力がない人でも楽しみながトレイルランできるコースだと思います。
夕方もイベントの打ち合わせがありました。。。
少しづつRESTARTとしての活動を広げていきたです
ということで
本日の練習：8km
本日のおやつ：きなこお萩、くず桜
青梅の佐藤スポーツで打ち合わせ。トレイルメーカー数社にも興味を示していただいてます。
そのままコース下見。永山公園からハイキングコースへ。。。
道幅も広く比較的ゆるやかなアップダウン。にもかかわら、ものすごくカッタルイ
歩いたり走ったり2時間程度。どうやら疲れてるみたいです。それと今日の最高気温は34度くらいだったもよう。あつっ比較的走力がない人でも楽しみながトレイルランできるコースだと思います。
夕方もイベントの打ち合わせがありました。。。
少しづつRESTARTとしての活動を広げていきたです
ということで
本日の練習：8km
本日のおやつ：きなこお萩、くず桜
何とか行けそうで安心しました。いろいろと変化あるメニューも大変でしょうが、これからも何が出るかワクワクですね。(笑）
自分が悪いわけじゃないんですけど
昨日は朝から、出現しちゃいました。。残すは水曜ご近所練習いｉｎ上柚木ですな
また火曜日お願します
昨日は久しぶりにアトミに行き８００をやりました。
川島さんも来ていて、ラストは２分１０秒まで上がりました
楽しみにしてま～す
あつの一番好きな花・・・太陽に向かって咲く花
ありがとぉーーー
ワクワクですか
あつさん
あつっ！って思わず言ってしまうくらい暑いね
○グロさん
K嶋さんも来てたのね
フナさん
初めてのトレラン
亜希子さん
近くにこんないいコースがあったら毎日でも？行っちゃいそう
トレイル初心者でも比較的走りやすいコースですね。3つに分けて行う予定です。ゆっくり楽しみながらトレランしましょ～