どよ～レン！

リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、いっぽ、がたこ、inose。。。

アップジョグ～体操～動き作り～



メインメニューは、400ｍ×10～15本







お疲れさまでした～


1レーンに足がはみ出てたり、ゴール直後その場に止まってたり、相変わらずいつもいろんな中学生がいます。
先生。ただ走れ走れじゃなくて、そういうこと教えてあげてください。知らないと、これから大変です。
私は口を出せないので。お願いします。。。

宴　うま～＠香港亭～




リスタート土曜レンin小机
コーチ陣は、まなゆ、てっちん。。。サポートあよよ
メインメニューは、400ｍ×10～12本
写真は後日～