リスタート土曜レンinいつもの公園
コーチ陣は、がたこ、あよよ～
体操～
アップジョグ～
メインメニューは、24～30キロ走～
腰が乗ってる～
目標に向かって、いい練習ができました～～
こじんまり宴のあと、東京マラソン受付へ
土曜日の13～17時のみやってます。
着いたのは16時20分くらいで、役員の方が「あと○人だ～」とか言ってました
あぁ。。。もう部門で来年出れないな～
これで、走ります
昨年とまったくおんなじかっこ。気温が上がったら、アームとかつけないです。
ジョギングと、距離踏むだけの練習しかできてません。
苦しまないで、余裕もって、楽しく走れる感じで、いけたらいいな～～
一緒に走るみなさん。応援のみなさん。ボランティアのみなさん。明日一日よろしくお願いします
コーチ陣は、がたこ、あよよ～
体操～
アップジョグ～
メインメニューは、24～30キロ走～
腰が乗ってる～
目標に向かって、いい練習ができました～～
こじんまり宴のあと、東京マラソン受付へ
土曜日の13～17時のみやってます。
着いたのは16時20分くらいで、役員の方が「あと○人だ～」とか言ってました
あぁ。。。もう部門で来年出れないな～
これで、走ります
昨年とまったくおんなじかっこ。気温が上がったら、アームとかつけないです。
ジョギングと、距離踏むだけの練習しかできてません。
苦しまないで、余裕もって、楽しく走れる感じで、いけたらいいな～～
一緒に走るみなさん。応援のみなさん。ボランティアのみなさん。明日一日よろしくお願いします
具体的には、朝６時半過ぎから１Ｆ都庁前でランナーの皆様にアミノドリンクを配布してます。
スタート地点の真下にいますので、純子さん始めとする出走者のスタートシーンは観れないのですが、出場なさる皆さまを心から応援しております。また、１０時半には解散ということですので、解散跡にどこかの地点で応援できないかも試みてみます。
お天気も例年よりもよいみたいですので、皆様満足のいく結果を残せるよう祈念しております
参加される人、がんばって。
出場できる幸運は10人に1人。
走れなかった残りの9人の分まで、ぜひ楽しみ、
最後まであきらめず駆け抜けてください。
私は今年メディアパスをいただきました。
何か所かいろいろ回って取材しながら、
皆さんをできる限り応援したいと思います。
今からいろいろ準備します。
ふぁいとっ！
ランナーに一番近いところで、応援しつつ、パワーをもらおうと思っています。
スタート地点のその場所には、行けなかったです～
でも、後半の応援はしっかりわかりました。
ありがとうございました
こまえさん
え～？わかりません。。。すみません
ムーおやじさん
コース整理のボランティア、お疲れさまでした
お天気がよくて、楽しい1日になりました。
あっき。さん
こんなに応援のいるマラソンはいないですよね。
せっかくだから、苦しみながらも楽しまなくちゃ
応援ありがと～
かずさん
ボランティアだったんですね～お疲れさまでした