リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、酒屋さん、こにた、がたこ。。。サポート小林クン
メインメニューは、ペース走+1000m![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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レース明け、週末走り込みが続いているメンバーは、
ペース抑えたり、プラス1000m控えたりして調整しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
気候もよくなり、またレースシーズンにもなり、ペースや量が上がってきてます。
その分負担も大きいです。
故障、風邪、体調を崩すなど、ないようにしたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
せっかく練習してきてるので。。。
コーチ陣は、酒屋さん、こにた、がたこ。。。サポート小林クン
メインメニューは、ペース走+1000m
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レース明け、週末走り込みが続いているメンバーは、
ペース抑えたり、プラス1000m控えたりして調整しました
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気候もよくなり、またレースシーズンにもなり、ペースや量が上がってきてます。
その分負担も大きいです。
故障、風邪、体調を崩すなど、ないようにしたいですね
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せっかく練習してきてるので。。。
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