げつよう

リスタート月曜外苑クラス
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて
体操～

外苑5周ビルドアップ～


各自ウィンドスプリント～

終わりのストレッチ～


お疲れさまでした～