Re御殿場須走camp2

リスタート御殿場須走camp
4/30(土)-5/1(日)で開催しました

写真はこちら→リスタート御殿場須走camp20160430-0501
Yaっさんカメラ→Yaっさんカメラ

2日目～朝



朝食


北富士演習場


BCTウォーミングアップ



北富士演習場距離走～　1周約21キロ











ゴール


終わり


バスお見送り


御殿場駅よりロマンスカーなどなどで帰宅


昨年に引き続き、GW須走合宿
1日目はゴルフ場クロカンコースでインターバル
ハラケンによるBCT(ベースコントロールトレーニング)ウォーミングアップ
のあとは、クロカンインターバル
より姿勢を保ってしっかり体を動かして。いつもここでやりたいくらいです。

2日目は北富士演習場にて。。。
自衛隊演習場は、砂利道アップダウン。かなり走りごたえがありましたね
マーキングなどはできず車1台でのサポートで、案内が不十分だったと思います。
1本道ではあるけど分岐で迷う部分もあったので、コース案内は改善点です。

マラソンシーズンを終え、ロードやトラックではなく不整地にて。
距離以上の負荷のかかる練習でした
御殿場須走は都心から近く、交通手段もロマンスカーや小田急線利用でスムーズでしたね

参加の皆さま、お疲れさまでした。ありがとうございました