水～木

リスタート水曜外苑クラス
コーチ陣は、inose。。。

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～～神宮外苑にて

動き作り～


ジョギング～～ウィンドスプリント～


夜からは～
リスタート外苑スローラン＆ウォーククラス
コーチ陣は、inose。。。

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～～神宮外苑にて
基本トレ、しっかりやりました～～


そしてそして、
リスタート木曜外苑クラス
コーチ陣は、てっちん、inose。。。

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～～神宮外苑にて

体操～～ビルドアップ～


みんな、元気に走ってるみたいですね。。。
リスタートメンバーに会えないの、さみしぃ～～