どよレン

リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園(2/10)
コーチ陣は、よしのり(鈴木良則)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート土曜レン20180210

メインメニューは、15～30キロ走






宴



リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、本村じょーじ(穣治)＆ゆみ(裕美)。。。サポートひろしマネ(東博)

メインメニューは、15～30キロ走他メニュー









リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、ao木さん(青木健至)、こにた(小西政弘)、まさこちゃん(小西雅子)。。。

メインメニューは、(3K+1K)×2セットorジョギング






宴



久しぶりに、雪の影響なく練習会を開催できました
普通に走れるって、とてもありがたいことです
マラソンレースに向けて、状態に合わせて、練習できました。
お疲れさまでした