つくば～36キロ～ゴール

36キロ以降～　快調～
































ゴ～～ル　てっちんの任務3h15切りを無事終えて。



ラスト～



皆さん、お疲れさまでした
走ってる姿が見えてくるたびに、近寄って応援しちゃいました。。。


レースに向けて、心も体も頑張ってきました。
まずはお休みさせてあげてください頑張り続けることなんて、できません。
このリカバリー期間が、とっても大事だと思います。
心の疲労って、目に見えないからわかりにくいのですが、確実に疲れてますよね。

集中力、正念場での粘りは、心が影響してきます。
心も体もリフレッシュして、元気になったらまた走り出したいですね

そのときはまた、一緒に走りましょう。