リスタート月曜外苑クラス
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
神宮外苑にて、ビルドアップ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/9a/583e593957373d9722a3e63ac63ce656.jpg)
ウィンドスプリント~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/29/16d2afcc16413961719092baf1af6f88.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/2f/adc46a6124bdeebc6d2892a0d02c06d4.jpg)
終わり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/9c/7cf7034b004ffe77460ba7eb8cf46b98.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/5d/d5e1f883a2bc3ee345918f92b00181a6.jpg)
ストレッチ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/3f/1c6a56c2e3fddf992a513ca4ac3833ec.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/54/45b35f8dca8d931c253bc267b89f94d9.jpg)
昨日より気温が下がります。
なんていうから寒いのかと思いきや、全くそんなことはなく、むしろ汗~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
走りはじめるときに、ちょっと寒いくらいでも、走ればまだまだ暑いです。
でも汗が冷えて体調崩したりするので、いろいろ気をつけたいですね。今風邪ひきたくないし
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
神宮外苑にて、ビルドアップ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/9a/583e593957373d9722a3e63ac63ce656.jpg)
ウィンドスプリント~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/29/16d2afcc16413961719092baf1af6f88.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/2f/adc46a6124bdeebc6d2892a0d02c06d4.jpg)
終わり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/9c/7cf7034b004ffe77460ba7eb8cf46b98.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/5d/d5e1f883a2bc3ee345918f92b00181a6.jpg)
ストレッチ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/3f/1c6a56c2e3fddf992a513ca4ac3833ec.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/54/45b35f8dca8d931c253bc267b89f94d9.jpg)
昨日より気温が下がります。
なんていうから寒いのかと思いきや、全くそんなことはなく、むしろ汗~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
走りはじめるときに、ちょっと寒いくらいでも、走ればまだまだ暑いです。
でも汗が冷えて体調崩したりするので、いろいろ気をつけたいですね。今風邪ひきたくないし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます