治らない、風邪

１５日目、半月も、風邪が治らない。

結局、一昨日、再度内科へ掛かり薬の服用を再開しても、どうも良くならない。



高熱が出ないからいまいち実感が無いのも事実で、何とか仕事もできている。



いろいろと原因を考えてみると、やっぱり一番は免疫抑制剤なんだけど、それ以外だと食生活もあったりなんかするのかな、と思う。

そもそも食べる量が少ないんだけど、であれば絶対的に栄養素の摂取量が足りないのか。


今まで、殆どって言っていいほど、食に気を使ってこなかった。

がんになって、免疫力を高めて、って言うのでもないし。



どちらかというと、肉より野菜と魚の方がいいタイプ。

病気してから、それが一段と偏ってしまったかもしれない。



歳も歳だし、これから、逆に肉の量を増やしていかなければならないのかもしれない。