今日は目の調子が良さそうだ。
水晶体を調節する毛様体筋が上手く働いているのだろう。
毛様体筋に働きには関係がありませんが目のためにルテインを飲んでいます。
そういえば寝る前に：
・目薬 目の疲れの回復
・鼻スプレー 鼻の殺菌
・喉スプレー 喉の殺菌
・メンソレータム 唇のひび割れ予防
・踵クリーム 足の裏の角質ケア を使っていますが、これらはルテイン同様にサプリというのだろうか？
朝は：
・EPA DHA 血流のために
・乳酸菌 整腸剤として 飲んでます。
昔は「サプリメントなんて」と馬鹿にしていましたが、年取ると食事を簡単に済ませたりして、色々なところが軋んできて、飲んでも飲まなくても結果は同じかもしれませんが、次第にサプリを使うようになりました。
ウィキペディアによると、約3割の人が毎日利用し、約8割の人が以前サプリを利用したことがあり、8～10％の親が子にサプリを与えている という。 TVに、どこかでいつもサプリの宣伝があるのがよく分かります。
サプリはもう国民食なのでしょうが、管理栄養士の方はほとんどと云っていいほど、サプリより食材を勧めますので、サプリ専門の管理栄養士の方がいて欲しいと思いますが、どうなんでしょう。
