にれっちのつれづれ日記

本州最北端の小児科医にれっちの独り言(^^)

親子でワクチン啓蒙ラン

2015-12-18 16:22:19 | トレーニング&ダイエット

12/6に荒川土手で開催された「板橋リバーサイドハーフマラソン」に娘と一緒に参加しました。
娘はこれまでも何度か5kmや10kmのレースには出ていましたが、ハーフ(21.0975km)を走るのはこれが初めて。
ペース配分を間違えると途中でリタイヤすることにもなりかねないので、今回はタイムは無視して娘の伴走に徹しました。
制限時間は2時間45分なので、1kmを6.5分のラップ=2時間20分を目標に設定、速くなり過ぎないように腕時計とにらめっこしながら走りました。
天気にもそこそこ恵まれ、見事2時間14分30秒でゴールできました。
また一緒に走れるのを楽しみにしている親バカでありました。(笑)

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