腰痛でダウン

昨日、ギックリ腰で動けなくなって、救急車で日赤の救急病棟に。検査と治療を受けて、21時半頃帰宅。昨夜から安静中。blogもお休みに。元気になったら、ウォーキングと腰痛予防体操を再開しないといけない。
今日の阪神競馬の毎日杯。ルーラーシップの走りを床から見たい！