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夏季の時分、就寝にエアコンを使用するためか、寝冷えによる腹痛を併発することが多い。
もっとも今のところ、エアコンのお世話になることは少ない。
日中は夏日、真夏日となっているが、夜半から明け方の気温が低い日も多い。
寝る時間帯はやや暑いものだから、薄い夏布団を使っているが、明け方の気温が低いこともあって知らない間に腹部を冷やしているのかも・・・。
昨朝、いつものように朝ドラ「エール」を見るところであるが、お腹の調子がイマイチよくない。
寝冷えによる腹痛であろう。
常備薬の「新ビオフェルミンＳ」を服用。
服用後もちょっと、調子が悪い。
トイレ通い・・・。
昼前には良くなってきたから、午後からいつものコースへ向かった。
最高気温３０℃、それでも風が流れるから過ごしやすく、熱中症にはかからないであろうと思っていた。
６人で６ラウンドを回って解散。
お腹の調子は、イマイチであるけど、プレーの方は良かった。
ホールインワン０本ながら、２打数がかなり多かった。
夕食にはとんかつ、昼食にはカレーライスなどを食すから夜もお腹の調子がよくなかった。
好きなものをつい、食べてしまった。
もっと、食事にも気を付けるべきである。
その夜は、寝冷えをしないよう・・・工夫した。（夫）
（常備薬・・・新ビオフェルミンＳ）
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