おがさセントラルパーク
午後６時-８時まで
練習参加者１２名。６年２名、５年３名、４年１名、３年４名、２年１名
指導者；橋本コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー！
①６００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ラダー
④ドリル
⑤スタート練習
⑥８００mジョック
⑦８０m流し３本
⑧リレー５本
⑨４００mダウン
⑩体操
練習日誌より
今日はリレーをやりました。たくさんやったので疲れたけれど、速く走る
ことができました。これからも練習をしっかりして、少しずつタイムを伸ば
していきたいです。 托(５年)
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