整理体操～Cooling down～5⃣!

　　熱中症予防運動指針が日本体育協会から示されました。

　

　　整理体操～Cooling down～5⃣!　

　【１２】感覚入力の視点

　　　◇例えば、目からの情報に頼りすぎると・・・

　　　

　　　　 姿勢に対して悪影響を及ぼす

　【１３】感覚入力の視点

　　◆目が悪い（視力の低下）

　　◆目（視覚）の機能が悪い

　　　　　　↳その他の感覚（聴覚、触覚、固有感覚）や

　　　　　　　　　　　　　　　　身体機能に頼ってしまう

　　～目（視覚）の機能改善が必要（ビジョントレーニング）～

　　　　 子どもの「ビジョントレーニング」

　　　　　　 書く力アップ

　　　　　　 集中力アップ

　　　　　　 読む力アップ

　　　　　　 運動力アップ

　　　　　　 イメージ力アップ

　　　　 スポーツのための速読ビジョントレーニング

　【１４】感覚の種類

　　　　<意識に上がる>　　　　　　<意識に上がらない>

　　　　　視　　覚　　　

　　　　　聴　　覚　　　　　　　　　　前庭感覚

　　　　　嗅　　覚　　　　　　　　　　固有感覚

　　　　　味　　覚　　

　　　　　触　　覚　　　　　

　　　　　　　　　五　感　　二　覚

　　　 身体にいろいろな感覚刺激を入れることが大切

　【１５】Cooling downの目的とは？

　　　　　　　　競技スポーツ

　　　　　　　(オリンピック、国体)

　　　　　　　　　　⇓　だけでなく・・・

　　　　　　　　『生涯スポーツ』

　　　　　　　　　　　発育発達・健康増進・余暇活動