小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

第14回菊川市民健康駅伝競走大会結果!

2018年01月21日 20時13分29秒 | Weblog

平成30年1月21日(日)

一般の部で『小笠あすなろ陸上希(のぞみ)』は昨年度に続き3年連続で優勝しました。

地区対抗では『小笠東』が優勝しました。

区間賞(小笠あすなろ陸上関係者)

                   参加チーム

  第1区 酒井 遼太 6年 かわしろA

  第2区 後藤 美咲 中3 小笠東

  第5区 赤堀 希   5年 小笠あすなろ陸上希(のぞみ)

  第7区 宮城 昴祈 一般 小笠東

敢闘賞

  鈴木 照基  4年   小笠あすなろ陸上望(のぞみ)

  藤野 雄太  中2   小笠あすなろ陸上希(のぞみ)

  

    A4印刷用

 

   

   

   

               昨年度優勝トロフィー返却      赤堀希(小笠あすなろ陸上希)

   

   

   

 

            第1区 区間賞 酒井遼太   2位 井指 陸

              茜吏さんの頑張りで第2区から6区まで総合1位を走りました。

   

                      第2区で区間賞の美咲さん

                                                 区間2位の麻代さん

   

   

   

   

    

   

                   第1区 区間賞  遼太君

                 第2区 区間賞   美咲さん

                    第5区 区間賞   希さん

                 第7区 区間賞  昴祈さん

                             敢闘賞の雄太君と照希君

 感 想 

恒輝(6年)

 第1区を走って大変でしたが、最後まで走れて良かったです。

照基(4年)

 風邪で練習を長く休んでいて、調子が悪かったけれどしっかり走れました。

晃大(中1)

 第4区を走って大変でした。第3区の橋本コーチがすごく良いペースできてくれたので

 1位でタスキをつなぐことができました。楽しかったです。

茜吏(中1)

 第2区を走りました。最後まであきらめずに走ることができて良かったです。楽しかったです。 

春花(中1)

 第2区を走りました。前の人を抜くことができなくて悔しかったけれど、最後まで楽しく走れました。

希 (5年)

 第5区を走りました。自分の思うような走りが出来なかったけれど、楽しく走ることができました。 

史帆(5年)

 第5区を走りました。とてもいい気持ちで走れました。                             

琴音(中1)

 第6区を走りました。最後に坂があり大変だったけれど、応援の声が沢山聞こえてうれしかった

 です。気持ちよく走れて良かったです。 

あかね(中1)

 第6句を走りました。沢山応援して貰って楽しく走れました。

太祐(中3)

 第4区を走りました。何もかもが初めての経験で心配でしたが、あすなろ陸上のみなさんがフォロー

 してくれたので、最後まで走れました。

雄太(中2)

 第7区を走りました。最後、踏ん張れなかったので体力を付けて踏ん張れるようにしたいです。

大輝(高1)

 第7区を走りました。走っている最中は、きつかったですが、一人抜くことができました。しかし、

 その後、別の人に抜かれてしまい、悔しかったです。

橋本コーチ

 区間賞をとれなくて申し訳なかったけれど、楽しかったです。

宮谷コーチ

 楽しく走れました。コンディションを整えて、また走りたいです。

 

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ラダー(動きのトレーニング)!

2018年01月21日 17時41分54秒 | Weblog

 練習参加者12名。中2年1名、6年1名、4年1名、3年3名、2年1名、1年2名、年長3名

 指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

 短距離走練習日

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・動的ストレッチ

 ③基礎トレーニング・ドリル

 ④ラダー(動きのトレーニング)      <麻代、蝶羽、照基>

 ⑤50mジグザグ走             ⑤-2 30分間走(ROAD)

 ⑥ミニハードル

 ⑦400mダウン

 ⑧体操・ストレッチ

 練習日誌より

  今日は久しぶりにラダーをやれて良かったです。そして、午前中は駅伝大会で走ったので

 ジョックをやりました。大会では持っていた記録が出せなかったのが悔しかったです。来週の

 日曜日は、掛川市城下町駅伝大会があるので、練習を頑張ります。   麻代(中2) 

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