怪我に気を付けて祭に参加を！

　練習参加者８名。中２年１名、５年３名、４年１名、３年１名、２年１名、１年１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①５１０ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤スタート練習

　⑥７０ｍダッシュ７本

　⑦ストレッチ

　⑨５１０ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日は久しぶりに練習に参加しました。低学年のサポートが出来て良かったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僚人（中１）　

　　　今日は雨の中、小笠地区、掛川市は秋の祭典で屋台の笛太鼓が聞こえる中、練習を

　　実施しました。祭に参加する人は怪我のないよう、楽しく過ごして下さい。