筋肉・体幹トレーニング！

　練習参加者１７名。６年２名、５年１名、４年５名、３年３名、２年３名、１年３名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①８００ｍジョック

　②体操・ストレッチ

　③筋肉・体幹トレーニング

　④基礎トレーニング・ドリル

　⑤１５分ジョック

　⑥100ｍ流し３本

　⑦３００ｍダウン

　⑧体操