７５００ｍジョック+

　練習参加者１２名。６年１名、５年３名、４年５名、３年１名、２年２名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督（１時間遅れ）

　長距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③７５００ｍジョック（セントラルパーク　⇔　菊川コンコルド）

　④１５０ｍ流し３本

　⑤基礎トレーニング

　⑥サッカーボールを使用したトレーニング

　⑦サッカー（女子対男子）４-３で女子の勝利

　⑧６００ｍダウン

　⑨体操