練習参加者13名。6年2名、4年2名、3年3名、2年2名、1年3名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ショートインターバル
⑥2000mペース走 ・・・ 希・史帆3年
1500mジョック ・・・ 1・2年
⑦600mダウン
⑧体操
城下町エキデン参加者メニュー!
(麻代6年、まほ・梨央5年)
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤25分ジョック
⑥100m流し3本
⑦600mジョック
⑧体操