小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

6600mペース走(クロカンコース3周)!

2016年02月28日 21時38分50秒 | Weblog

 アプロス菊川参加者2名(あすなろ陸上)

  スプリント参加;麻代6年

  エキデン参加;まほ4年

   6600mペース走(クロカンコース3周)

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変則リレー+サーキットトレーニング!

2016年02月28日 16時32分51秒 | Weblog

参加者16名。6年2名、5年2名、4年4名、3年3名、2年2名、1年1名、年長2名

指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ(監督不在)

①600メートルアップ

②体操

③基礎トレーニング

変則リレー

サーキットトレーニング

⑥600メートルダウン

⑦体操

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