2200mペース走+１１０m５本!

　練習参加者13名。6年4名、5年1名、4年3名、3年3名、2年2名。

　雨の為、掛川市の"さんりーな"で練習を実施しました。

　指導者;橋本コーチ、清水コーチ、斉能コーチ、塩見コーチ、基世コーチ

 練習メニュー!

　①6６0mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤　　６5秒/220m

　⑥１１０m５本(間１１０mジョック)

　　１６-２０秒

　⑦６６０mダウン

　⑧体操