リレー練習、ミニハードル!

　練習参加者22名。中1年1名、6年3名、5年2名、4年6名、3年3名、2年７名。

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥-A.ミニハードル

　⑥-B.リレー練習

　⑥-C.２０分間走　

　⑦４００mダウン

　⑧筋トレ

　⑨体操