近県某所で、ヨガクラス。
全身を、大きく動かしました~。
しかるのち、某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。
筋力トレーニング風のものは、
下肢をメインに行いました。
帰宅後は、事務作業。
配布物の作成でっす。
どうにかこうにか、目処が立ちました。
ホッ。
それにつけても、この気候よ。
外で作業なさる方々、
どうか、お気をつけくださいませね。
明日もがんばるぞ!
全身を、大きく動かしました~。
しかるのち、某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。
筋力トレーニング風のものは、
下肢をメインに行いました。
帰宅後は、事務作業。
配布物の作成でっす。
どうにかこうにか、目処が立ちました。
ホッ。
それにつけても、この気候よ。
外で作業なさる方々、
どうか、お気をつけくださいませね。
明日もがんばるぞ!
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